SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • "Stacja" na nogi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wykonywać to ćwiczenie bez specjalnych przyrządów, ale rodzi się pytanie - jak doczepić obciążenie (sztangę) do nóg aby było szybko, bezpiecznie i wygodnie? Zastanawiam się czy przy założeniu haków jak na zdjęciu poniżej (oczywiście nie pozycji na nietoperza :)) sztanga nie będzie wypadać - bo jednak zakres ruchów jest spory. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-02-24 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy SW?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, zainspirował mnie temat w dziale MMA jednego z użytkowników. Zadał pytanie co jest lepsze, Sztuki walki czy siłownia. Większość uzytkowników była zdecydowanie za SW, wkońcu to dział o SW ;p Mam do was pytanie. Co jest lepsze SW czy Siłownia. Siłka plusy. - ładna, estetyczna sylwetka, pewnośc siebie. minusy - ćwiczysz, ćwiczysz, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2010-07-27 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zapodałem sobie Testosteronum prolngatum 10ml po2 ml co 5 dni. jestem już po cyklu tydzień i teraz mam problem jaki odblok zrobić po tym ? czy po takiej dawce nie ma sensu robić odbloku? Wiem że ten cykl to głupota i proszę nie krzyczeć na mnie :-) . To mój pierwszy cykl, jeżeli można to nazwać cyklem, byłem ciekawy jak saa działa więc po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2015-01-16 23:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy nowego buraka :-)

    Temat
    Sztuki Walki

    Gratuluje zaczerwienienia/zburaczenia/nadania moda, czy jak to tam zwac dla Kiciusa Należało ci sie chłopie Mam nadzieję, ze będzie nam sie wszystkim dobrze współpracowac i w ogóle będzie fajnie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2003-11-19 13:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz Japonski

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam,czy znacie moze jakies stronki gdzie mozna zanlesc dobre dziarki w tym stylu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2010-12-01 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan nowego :) Zapraszam !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłke. Chciałbym ułożyć sobie dietę na masę, lecz nie moge za bardzo ustalić jakiej jestem budowy ciała mam strasznie chude ręce zaś troche tłuszczu na brzuchu. Nie wiem czy zwiekszyć proporcje i ważyć się co kilka dni aby ustalić jakie wartości byłyby najlepsze dla mojego organizmu? druga sprawa to jak można byłoby właśnie te dysproporcje w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-06-16 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie kreatyny prosto do buzi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemano, można sypać kreatyne w proszku od razu do buzi i "dolewając" wody wymieszać wszystko w buzi i połknąć ? czy lepiej kreatynę rozpuścić w szkalnce dokładnie i wypić, pytanie jest głupie może ale jedno działa tak drugie tak dlatego zawsze zadaje nawet głupie pytania żeby wiedzieć dokładnie bo nie lubię robić czegoś źle, z góry dzięki za info

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2015-09-05 22:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie + suplementacja na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jakiś czas temu postanowiłem wreszcie się spiąć i zacząć przestrzegać diety. Według mojego zapotrzebowania kalorycznego dziennie muszę dostarczyć około 3000 kcal... Problem w tym,że przez niewielką ilość wolnego czasu nie jestem w stanie dostarczyć więcej niz 2000kcal... Po prostu brakuje mi czasu na przygotowywanie pełnowartościowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-01-21 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Butterfly

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Od kilku miesięcy regularnie ćwiczę. Udało mi się zakupić taki sprzęt http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17986-Wyciag-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-i-stopami-MH-W102-Marbo-Sport.html Wybrałem wyciąg zamiast atlasu bo spotkałem się z głosami (Na tym forum), że taniej wychodzi wyciąg, a w sumie ćwiczenia można wykonywać mocno zbliżone, jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-01-05 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem ostatnimi czasy 2 produkty Treca: AminoMax 6800 oraz L-glutamine Xtreme. Po obejżeniu dokładnie obydwu kapsułek stwierdzam, że są identycznej wielkości i niczym się nie różnią natomiast nie moge zrozumieć jednej rzeczy i mam nadzieje, że ktoś z team'u Treca mi to wyjaśni bo szanuje tą firmę i nie sądze by robili taki przekręt. Mianowicie 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2010-01-20 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mocno spuchnięte. Opuchlizna mimo, że jest to już 5dzień nie maleje... Możliwe, że jest to tylko lekkie stłuczenie i opuchlizna przejdzie na dniach? ee jeśli chodzi o to czy boli? eh tego bólem nazwać nie można.. ale chodzić się za bardzo nie da... no i strasznie mi drętwieje to kolano ciągle.. a jak posiedzę z 15min to już masakra nogi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2010-07-06 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice w treningach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale od niedawna znalazłem Brandona i mam dylemat... Jak dobrze kojarze Victor robi np 3 ćwiczenia po kolei bez przerwy i jest to 1 seria, natomiast brandon stosuje chyba odpoczynek po kazdym cwiczeniu... Jakieś wasze opinie na ten temat? Do tego mam więcej czasu ostatnio,i planuej zaczac trenowac w domu,i zastanawiałem się nad treningiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-05-30 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 aeroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam pytanie odnośnie aerobów... jako że zaczynam rzeźbe a na lato chce mieć że tak powiem sylwetke plażową :D czy moge od około połowy kwietnia do końca czerwca robić 5 lub 6 dni w tygodniu po 2 razy aeroby ? oczywiście do tego trening siłowy itd. diete mam ustaloną. moja sylwetka z dnia dzisiejszego jest że tak powiem zalana... dość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-01-16 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie wladzo, tylko na jogurcikach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tekst z tematu powiedzial moj znajomy (nie mozna go nazwac kolega) jak mu zakuwali rece w kajdanki i policjant spytal sie skad ma taka mase miesniowa :P Ale do rzeczy. Tak w skrocie wyglada dieta bez zalaczonych supli: Platki Mleko 6/2,5/38 Chleb Szynka Jablko 16,5/10/111 Miesko obiadowe Ziemniaki Banan 24/11/93 Makaron z serem 29/6/82 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2004-01-06 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! To mój nowy temat i chciałem się dowiedzieć jednej rzeczy... Czy przez długie włosy na nogach nie można sie opalać w solarium?? słyszałem że nie są widoczne efekty i że mogą się zapalić włosy... czy to prawda proszę pisać:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2008-04-27 15:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptyd glutaminy

    Temat
    Trec

    [...] koncu kupic COS z Glutamin, no i kupilam: Peptyd Glutaminy Trecka. Bo byl w proszku (jedna rzecz mniej do lykania i wydawalo mi sie zdrowiej nieco) no i peptyd z ciekawosci, czy jest jakas roznica. Roznica jest jedna : TEGO SIE NIE DA ROZPUSCIC!!! Tragedia, do konca rozpuszcza sie tylko z bialkiem (nota bene innej firmy i az sie boje, co by bylo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-11-28 12:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta zgryzu bez aparatu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ni wiem czy jest tutaj jakis stomatolog ale moze ktos bedzie wiedzial. Moja wada zgryzu nie kwalifikuje go do zalozenia aparatu stalego, jedynie moj problem polega na tym ze moje pierwsze dwie jedynki w szczece dolnej sa dosc mocno stloczone co nie wyglada estetycznie Czy jest jaka kolwiek mozliwopsc fizyczna aby te zęby choc troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2009-07-22 08:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok czy ma sens?

    Temat
    Doping

    [...] ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):~2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysad Witam, zostalo mi 5 tyg do konca prpa i zastanawiam sie czy robic odblok na miesiac, maksymalnie 2? I jak z ta bezplodnoscia jest bo jedni mowia, ze nie ma czegos takiego jak calkowita bezplodnosc, a inni ze wiecej niz 4 misiace [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2020-01-09 16:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielic czy nie ?????

    Temat
    Doping

    Witam !!!!! Wlasnie latalem po stronach na internecie i szukam odpowiedzi odnosnie tego czy dzielic dawke metanabolu w cyklu czy nie tzn. jezeli zaczynam cykl od 1 tabletki to czy powino se ja dzielic na pol i przyjmowac 2 razy dzienie a potem w szczycie cylku na 4 tabletkach jesc je 4 razy dziennie bo wiadomo że związek ten posiada krótki okres [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2006-01-01 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promocje na suple i taktyka zakupu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie osób z dłuższym stażem - macie jakieś sposoby na zakup supli po niższej cenie czy też znalezienie odpowiednich promocji? 1.Różne sklepy internetowe mają dobre promocje na co innego, w związku z tym przeglądacie co jakiś czas promocje w wybranych sklepach i przy mega promocji kupujecie suple które mogą się za kilka miesięcy przydać? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-11-20 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)